他人に振り回される日々から自分の時間を取り戻す為に私がしていること。

他人に期待し過ぎる

これは過去に私が良くしていた悪い癖で無駄な疲労やストレスが溜まってしまう。

現場から少し離れショップのフロントとして働いている今、以前よりも対人関係が増えより一層モヤモヤする感情に振り回される回数が圧倒的に増えた。

主に仕事での具体的な例として、

仕事以外では、

個人的な話になるが、

などなど、考えれば考える程に不快感になった時や裏切られた時の負の感情が湧いてくる。

そして私はお金の件で人に裏切られ多額の借金を背負った過去もある。

この時、

あ

「人に期待したり人を安易に信用してはいけない」

あ

と教訓を得たが、それも2年も経てば案外薄れてくるものだと痛感している。

が、やはり人を信用したり期待してしまうと自分自身の思い通りにならないケースが発生する。

こういった事が自分の頭の中に少なからず浮かんでくるが、これらは全て相手を思い通りに動かして掌握したいという気持ちが根底にあると思う。

その征服欲が満たされたないと多くの人は勝手にストレスが溜まりその人に対して不満感を抱く。

ストレスが溜まるのごく当たり前の事であって、人間関係が生まれる所では必ず発生する。

極言を言ってしまえば人間関係そのものを無くし1人で生きていけば良いのだが、それを実行するにも色々と面倒であり、結局は何処かで必ず人間関係が生まれてしまう。

対人ストレスを無くすには

数年前まで死ぬほど嫌いな人がいて、幸いにもその人は仕事を辞めていったのだが、私は当時一緒に働いていた時は1日中その人の事を考え悩み腹立たしく思っていた。

仕事中は勿論の事、仕事が終わって帰宅する車の中や仲間と話をしている時もその人の事を話していた。

簡単に話すと、

ロクに仕事せずに早く帰り、好きな時に休み私を含め周りの仕事仲間の陰口を言うような人物であった。

なので私は、

「早く帰るのは良いのだが、仕事を選ばずにしっかり終わらせてくれれば…」

と思っていた。

が、しかしそれは私がして欲しい事であって相手にとっては私達が残業しようが、どうなろうと全く気にしていないのかもしれない

今はもうどうでも良いのだが、好きな人を四六時中考えてるみたいに永遠とその人の事を考えていたので逆に好きだったのかと錯覚する程であった。

なので腹立たしい感情に振り回される前に、

仕事内でも身内でも

「諦める」「期待しない」「無関心」

を貫けると気持ちが非常に楽になる。

会社に勤めている人であればあるほど人間関係は非常に大切であるが、自分の人生の大半を嫌いな人で埋め尽くされる以上に無駄な事はない。

中には嫌いな人が視界に入るだけで腹が立つと思う人も必ずいると思う。

(少なくとも私はそうだった)

だから思い切って、

これくらいの気持ちになるのは非常に鍛錬が必要だが、慣れてしまえば憎むくらい嫌いな奴もただの中身が空っぽの人の形をした動く模型にみえてくる。

なので他人に人生を振り回される前に、今一度この気持ちに切り替えていこうと思う。

Yuu

整備士

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現在29歳の男性。フォルクスワーゲンのプロショップでフロントスタッフをしています。 アストンマーティンDB9、マセラティ グラントゥーリズモを所有していました。 現在はメルセデスベンツ Cクラスに乗っています。 いかに安く維持するか日々節約との勝負でその奮闘記やちょっとした整備や雑談を紹介したいと思っています。